年齢に応じた口腔ケアについて触れたインフォメーションサイト
口腔ケアとは、口腔全体を清潔にすることにより、口腔を健全に保って、健康の維持促進につなげることを目的とした、口腔全体へのケアを指しますが、口腔の状態次第で、適切なケアが異なる上に、老化による口腔の状態の変化も、考慮しておかなければなりません。
能動的に適切な口腔ケアを行う事は難しいものがあるため、日本で予防歯科が浸透してきたとはいえ、乳幼児期から、10歳前後の年齢では、保護者による受動的が重要となり、10代から20代にかけては、10歳までに習慣づけた口腔ケアを能動的に実行しなければなりません。
日本におけるオーラルケア意識は、予防歯科の定着に伴い高まってきたものであり、予防歯科が定着したのが、現在の10代から20代にかけてであることから、30代から50代以降のオーラルケア意識は低いため、歯茎に老化の兆しが表れやすく、歯周病や虫歯の再発が懸念されます。
様々なアプローチから、医学の研究が進んだ結果、良く噛んで固形の食事を食べることが、健康を保ちながら自力で生活できる年数を示す、健康寿命に密接なかかわりを持つと共に、歯の健康寿命が寿命にも大きく影響していると判明しました。
健全な歯を保つことが健康の維持促進につながり、寿命を引延ばすことにもつながることが、明らかになったことから、以前にも増して、口腔を清潔に保つ重要性は増したと言え、オーラルケアは、歯の健康を保つ要と言っても過言ではありません。
具体的なオーラルケアのメリットとして、虫歯や歯周病の抑制効果、口腔内の清潔化による悪性口内細菌の減少、舌を清潔に保つことによる味覚の維持、口腔内の環境改善に伴う活舌の改善、口臭の予防などが挙げられるでしょう。
また、デメリットとしては、舌を頻繁に清掃したり、舌の清掃時に過度な力を加えたりして、舌にダメージを与える可能性があること、オーラルケアを目的に洗口液や液体歯磨きを用いる場合、含有成分にアルコールが多いと刺激が強く、むしろ、ドライマウスの原因にもなりかねないことなどが挙げられます。
歯の健康が、健康にも大きく影響する以上、これまでよりも積極的にオーラルケアに取り組まなければなりませんが、オーラルケアは歯のケアであるデンタルケアに加え、歯以外の口腔のケアも行うために、ケア範囲が広がることもあって、メリットがあるだけでなく、デメリットも伴うものなのです。
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